Psicoterapia fundamentada em ciência
Intervenções fundamentadas na TCC e na Psicologia Baseada em Evidências.
PSICOTERAPIA ONLINE PARA ADULTOS
Cuidar da sua saúde mental começa quando você consegue compreender o que sente. Eu caminho com você.
Atendimento psicológico baseado em ciência, acolhimento, livre de julgamento e estratégias para mudanças reais.
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PSICOTERAPIA COM DIREÇÃO
Existe um caminho seguro para encontrar equilíbrio emocional e viver com mais qualidade.
Um processo construído com você
Sua história, suas necessidades, seus valores e seus objetivos orientam o processo.
Compreensão dos seus padrões
Reconheça pensamentos, emoções e comportamentos que se repetem e influenciam suas escolhas.
Estratégias para a vida real
Desenvolva habilidades para lidar de forma mais consciente com os desafios do cotidiano.
SOBRE MIM
Quem é Claudinéia Bressa?
Sou Claudinéia Bressa (CRP 07/42027), psicóloga clínica, especialista em Psicologia Baseada em Evidências pelo INPBE e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Acredito em uma psicoterapia que une conhecimento científico, escuta qualificada e participação ativa no processo terapêutico. Meu trabalho é ajudar você a compreender os padrões de pensamento, emoção e comportamento que influenciam a forma como vive, se relaciona e enfrenta os desafios da vida.
Ao longo da minha formação, busquei aprofundamento em abordagens cientificamente validadas, incluindo a Terapia Baseada em Processos aplicada à Ansiedade, pelo INPBE, com o Dr. Stefan G. Hofmann, referência mundial na área, além da formação em Obesidade e Emagrecimento pela Terapia Cognitivo-Comportamental, pelo Grupo PBE.
Acredito que a ciência oferece direção, mas é a singularidade de cada pessoa que orienta o processo terapêutico. Por isso, cada atendimento é construído de forma individual, respeitando sua história, seus valores e seus objetivos.
Meu compromisso é oferecer um espaço ético, seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde ciência e acolhimento caminham juntos para construir mudanças que façam sentido para a sua realidade.
Psicóloga ClínicaTCCPsicologia Baseada em EvidênciasAtendimento de adultos
MÉTODOS E ABORDAGENS
Minha forma de trabalhar
Terapia baseada em ciência.Prática baseada em você.
Minhas intervenções são fundamentadas em abordagens que apresentam evidências científicas e são escolhidas considerando sua história, suas necessidades e os objetivos que fazem sentido para a sua vida.
Psicologia Baseada em Evidências
A Psicologia Baseada em Evidências integra três pilares fundamentais para orientar decisões clínicas éticas e individualizadas:
Preferências, valores e necessidades da pessoaEvidência científica de alta qualidadeCapacitação e experiência profissionalPBE
Isso significa que a ciência orienta o caminho, mas cada processo é construído respeitando a singularidade de quem está sendo atendido.
TCC
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem estruturada e colaborativa que ajuda você a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se influenciam mutuamente.
- Compreensão de pensamentos, emoções e comportamentos
- Desenvolvimento de habilidades para a vida real
- Resolução de problemas e prevenção de recaídas
PARA QUEM É O ATENDIMENTO
Meu atendimento é especialmente procurado por adultos que vivenciam:
AnsiedadePreocupação excessivaInsegurançaBaixa autoestimaAutocrítica intensaSobrecarga emocionalDificuldade em estabelecer limitesDificuldades nos relacionamentosMedo de rejeiçãoDificuldade em regular emoções
DEPOIMENTOS
Experiências de quem já passou por esse processo.
CONTEÚDO E REFLEXÃO
Acompanhe meu trabalho no Instagram.
@psi.claudineiabressaTCC · PBE · Ansiedade
COMO POSSO TE AJUDAR
Psicoterapia individual online.
Atendimento psicológico para adultos realizado por videochamada, com privacidade, segurança e comodidade.
Durante o processo, buscamos compreender pensamentos, emoções, comportamentos e padrões que influenciam sua vida, construindo estratégias compatíveis com suas necessidades e objetivos.
Quero conversar sobre a terapiaPERGUNTAS FREQUENTES
Caso tenha alguma dúvida:
Como funciona o primeiro atendimento?+
A primeira sessão é um momento para compreender o que motivou sua busca, conhecer aspectos importantes da sua história, conversar sobre seus objetivos e esclarecer dúvidas sobre o processo.
Você atende crianças e adolescentes?+
Atualmente, meu atendimento clínico é voltado exclusivamente a adultos.
Quanto tempo dura uma sessão?+
As sessões possuem duração aproximada de 50 minutos.
Com qual frequência acontecem as sessões?+
A frequência costuma ser semanal, especialmente no início, podendo ser ajustada de acordo com cada caso.
O atendimento é online ou presencial?+
Meu atendimento é realizado exclusivamente na modalidade online, por videochamada.
O atendimento é sigiloso?+
Sim. O atendimento segue os princípios éticos da profissão e respeita o sigilo profissional.
Pronto para compreender melhor o que você sente e vive?
Vamos construir, juntos, um caminho com mais clareza, consciência e possibilidades.
Se entender muda tudo.Vamos começar